do wody

[...] zniszczoną skórę, pozostawiając ją wyraźnie elastyczną Czysty wyciąg z nagietka działa na skórę kojąco Odżywczy balsam z nagietkiem na wiatr i niepogodę nie zawiera wody i jest bardzo wydajny. Nadaje się również znakomicie do ochrony wrażliwej skóry osób dorosłych. Nie zawiera syntetycznych substancji barwiących, zapachowych i [...]

[...] a potem mi cuda wychodzą. A teraz przynajmniej wiem co i jak. Jeśli chodzi o badania robione w zeszłym miesiącu wszystko jest dobrze. Samego tłuszczu nie jest tak dużo jak wody zawsze miałem z tym problemem. Lecz już od tygodnia się za to wziąłem pijąc te 3 litry wody dziennie sól oraz cukier zwykły ograniczone do zera i efekty widać odrazu .

[...] nie jestem w stanie tego wcisnąć. Rośnie mi wszystko w pysku, pcham na siłę i nie daję rady.. I do tego jeszcze woda. Zaczęłam się zastanawiać czy nie poszukać sobie jakiejś wody gazowanej - podobno to potrafi zaostrzyć apetyt. Pcham do jedzenia i imbir i kurkumę. Ostra musztarda jeszcze jakoś pomaga mi to wszystko przewalić do żołądka ale ciężko [...]

[...] pomiary.. Dziwne - waga lekko skoczyła do góry ale centymetr swoje.. Szkoda tylko że te udziska oporne takie... Przypuchłam trochę bo miałam latane parę dni i nie dopijałam wody. Kupiłam nowy fałdomierz i zacznę chyba tak też się mierzyć. Szefowa? Widziałam u Reziolki w dzienniku że kazałaś jej mierzyć fałdę na policzku... W którym [...]

[...] gnidę zreanimować. Mam nadzieję że się uda bo jak nie to nie mam szans na jakikolwiek wpis do dziennika aż do 27.12. Trzymać kciuki proszę zatem!!!! Dieta trzymana ale wody nie dopijam bo nie mam jak - cały czas w biegu i toalety pod ręką brak... Zatyrana jestem jak głupia, chemią do czyszczenia to już chyba zacznę rygać za przeproszeniem.. [...]

[...] wczasowiczów dopiero za dwa tygodnie. A trening w dni robocze (tzn. jestem na siłce od 8 do 13 i potem od 16 do 22) muszę ogarnąć w tej przerwie. Dziś chociaż zrobiłam 4 obwody plus aero. Obwód x4: Przysiady z wyskokiem x20. Wypady z przeskokiem x20. Popki x 20. Wskok na ławkę x20 (zrobiłam wskakiwanie po schodach co dwa stopnie). Wyskok w górę [...]

[...] ile trzeba gotowac ale trace orientacje czasu i ciagle wchodze do kuchni za pozno :D bo rano jak sie obudze to: 1 - włączam kompa 2 - ide do kuchni i nastawiam cały czajnik wody 3 - do 1 garnka wrzucam jajka 4 - przygotowuje kuraka/indyka 5 - wrzucam ryz do 2 garnka 6- wrzucam mieso do 3 garnka 7 - piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii woda sie [...]

[...] ok 5 kg. siła nie spadała, tyla, że robię sobie długie wakacje i zawsze po nich wracam do normy, chociaż proporcje sylwetki są coraz lepsze :) - a to jest najważniejsze. skutki uboczne - żadne. pić dużo wody - płukać nerki i dostarczać H2O do komórek mięśniowych. o diecie już mi się nie chce pisać. pozdrowionka i powodzenia. ave Piotrek

[...] na 6+/10, bo zdarzylem zjesc tylko 3 posilki 'masowe' a 4 to juz byl barszcz u solenizanta. Zabezpieczyłem sie rutinoscorbinami, vitamin peaksami, dawka bcaa i hektolitrami wody, ale i tak szedłem na trening z przekonamien, ze bedzie cienko albo w najlepszym wypadku bez postepow na zero i.... niesamowicie sie przeliczylem. Nosilo mnie bardziej [...]

[...] ale mimo wszystko takiej pompki to nie mialem juz dawno, a to bylo warte tych czitowanych ostatnich powtorzen. W pierwszej minucie po treningu, mialem problem z napiciem sie wody z 2l butelki Dodatkowo cos mnie podkusilo, zeby zmierzyc lape i moja mine mozna bylo wyrazic w s tylu "OMFG" - bylo prawie 38cm. Jutro czeka mnie powrot do [...]

[...] dwa to nie ma aż tak dużego problemu. Ja piszę jednak o sytuacji kiedy chcesz zrobić prawdziwą rzeźbę, a zaczynasz od poziomu kiedy masz sporą warstwę zbędnego tłuszczu i wody pod skórą. Nie wiem na jakich ciężarach robiłeś tę redukcję, bo nie wypełniasz profilu pomimo namów ludzi z forum (moich również). Osobiście robiłem ten trening na [...]

[...] miała takie problemy #-P DIETA +/- 120/120/10 1 i 2. indyk z kokosowym 3. wątróbka z masłem 4. łosoś, kokosowy, 2 plastry bakłażanu 5. 2 jajka, 2 plastry bakłażanu 7 litrów wody, jakieś 5 litrów herbat (głównie pokrzywa), razem ok. 12litrów + tran, ZinMag6, kofeina Miało być białko/tłuszcz w proporcji 20%-80%, wyszło 30%-70%, jakoś na początku [...]

Dzięki za otwarty temat. Wrzucam, kiedyś zapowiedziane, zdjęcie figury. Ważyłem się też na specjalnej wadze, która określa tłuszcz w ciele oraz poziom wody (niestety masy mięśniowej nie wylicza). Wyszło mi 69,9 kg, 9,57% tłuszczu oraz 4 kg nadmiernie zgromadzonej wody. Co do zdjęcia ciała: + cieszy mnie schudnięcie w rok ok. 16/17 kg + schudłem, [...]

[...] silowego i odpowiedniej diety zmiany o ktorych piszesz mogą zachodzić z kilku dość banalnych przyczyn, wizualne powiekszenie obowdów ciała moze byc wynikiem zatrzymywania wody w organiźmie w pewnej fazie cyklu menstruacyjnego albo np zatrzymywanie wody spowodowane duża podarzą weglowodanów jeśli jesteś na nie "wrażliwa" poza tym [...]

[...] serie rekawek i pokasz innym co sie dzieje! Teraz dozuc pare kilo,ale 10 razy muszisz zrobis.I co ciezko?? Plakac sie chce?? To mi sie podoba.Dawaj! Idz kolego zrob lyka wody,bo placzac z bolu tracisz duzo wody. Jak wrucisz to bedzie cie czekalo cos wekrzego. Juz jestes to jedziemy osiem razy!! No,ladnie,ladnie!Mam dobra wiadomosc!!Za [...]

różni producenci, różne technologie produkcji, tak samo jak z np. łożyskami nie jedna firma je produkuje i każde na innym procesie technologicznym. nie można wszystkich mięs z kur wsadzić do jednego worka jedna będzie z większa ilością wody druga z mniejsza, jak i z innymi składnikami wchodzącymi w ich skład

[...] wyjaścnić coś w temacie? Chciałbym że ktoś mnie zapewnił, że te tanie białka tak samo działają jak drogie, a chyba olimp tego nie bedzie robił? Czekam na konkrety nie lanie wody. p.s. porównanie piękne, tylko że tutaj nie ma żadnej skrzyni biegów, a nie jest jej inna wersja (bo gdzie masz tą brakującą frakcję pod inną postacią?) No nic może ktoś [...]

to zamknijcie ten temat a nie zastawiacie tylko posty swoich "klakierów" a reszta idzie do kosza 171 stron lania wody Te szkolenie to też będzie taka sama ściema

Aha i zauwazylem jeszcze masz napisane przy posilku 'woda 1l' Pamietaj ze na kreatynie najlepiej pic ok 3-4 (dla Twojej wagi 3 litry dziennie starcza) litry wody ale przez caly czas w malych ilosciach. Nie pij duzo wody naraz bo duza ilosc wody dziala moczopednie i osiagasz efekt odwrotny do oczekiwanego - wyciagasz wode z komorek. Pomóż dzieciom: [...]

[...] stało się odwetem na każdą uwagę, bo może sprawić, że zdemotywuje to do wszelkich działań (zabrania głosu czy przyjazdu na kolejne, często organizowane przez Was samych, zawody) osobę, która naprawdę miała dobre intencję. .. A im nas tu i tam więcej, tym radośniej i ciekawiej przecie! :) Sama pisząc teraz swoje myśli zastanawiam się, czy nie [...]